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É possível ganhar massa muscular

Por: Rodolfo Anthero de Noronha Peres* CRN8-2427 Em meu cotidiano como nutricionista clínico esportivo, é muito comum o indivíduo entrar em meu consultório e já deixar bem claro: - Eu quero ganhar massa muscular, mas também quero perder gordura corporal ao mesmo tempo! Sem dúvida, o desejo da maioria das pessoas que procuram uma academia ...

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