A importância dos vegetais
Todos recomendam aos Bodybuilders o consumo de tantos vegetais quantos conseguirem comer, mas há os que não conseguem ingerir nem o mínimo necessário. Nunca gostaram de vegetais e simplesmente não conseguem comê-los, então, o que fazer? É difícil para quem não gosta e sabemos que há muitos atletas engolindo em seco seu peito de frango com ar...
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